В связи с эпидемиологической ситуацией в стране, вынужденной самоизоляцией, а также с возможным изменением привычного режима работы многие из нас испытывают стресс. К сожалению, далеко не каждый человек может легко справиться с ним.
Поэтому информационная сеть "Техэксперт" провела вебинар на тему "Стрессоустойчивость" с участием Клебана Алексея Александровича - начальника службы подбора и развития персонала Консорциума "Кодекс".
В ходе мероприятия были рассмотрены ключевые вопросы:
- Что такое стресс: хорошо это или плохо?
- Стратегия управления своим стрессом.
- Практические рекомендации по укреплению личной устойчивости к стрессу.
Теперь запись вебинара доступна в системах "Кодекс" и "Техэксперт".
Прослушав запись, вы узнаете, как эффективно управлять своим стрессом.